снова в строю и зарядка для позвоночника

Меня переполняет радость, хочется петь и танцеватьИ это не потомучто по пути домой я встретила разнопеструю веселую толпу тонцующих кришноидов, фиг его знает откуда они взялись в нашем захолустье, суть всераво не в них) В 2011г гуляя набережной славного Энергодара, ради потрясающего селфи моя беззаботная попа взгромоздилась на маленькую яблоньку

Естественно, яблонька и я — рухнули или наоборот, уже не помню)) Общество зеленых может спать спокойно, ибо яблонька отошла и закустилась пустив 5ть веток, превратившись в премиленький куст! Моя пятая точка тоже поболела-поболела да и забылось все. А тут наконец и кормить закончила и врачь после операции на ногах разрешил активно худеть к лету… и… вобщем увлеклась я немного! Пока прыгала с Джилиан было сносно. Раз все болит — значит все хорошо! Но когда решила поднять нагрузки и разнообразить кардио и тренажорами, мое мягкое место вспомнило боевые раны напрочь отказав мне в телопередвеженииДо мечты оставалось всего -5ть кг, нооооо!!! Оказывается надо было вспомнить сколько мне лет, что я не горная лань, у детей есть еще папа, а также 2 пары бабушек и дедушек и прочих теть с дядями… а Я — ОДНА, старею, взрослая мамзель и меня тоже надо поберечь. Но я ж типа «В дикрете — не устают! », «С мамой на площадке веселее» и тому подобное… вобщем тетя доктор очень убедительно и доходчиво сумела обьяснить 40ка уколами по моему боевому месту как следует себя вести 32х летней маме)))

А жаль, мне очень нравилась возможность кататься с горок, прыгать на батуте вместе с моими девченочками

И вот, спустя 5ть долгих недель меня выписали со стационара и разрешили потихоньку возвращаться в обществоДобрая тетя в больших очках научила аккуратно выполнять зарядку для позвоночника и дала памятку чтоб ничего не напутала.

Чем спешу поделиться с вами, дорогие бебирушечки:

1

2

3

4

Так что хорошие мои — берегите себя и своих близких! Не старайтесь тянуть все на себе и в себе. Всем хорошего летнего настроения, здоровья и счастья

А еще, пока меня небыло дома мужу на день варения подарили маленького чертенка) Шотладская вислоухая красотулечка — Василиса. Девченки мои ходят поцарапаны, но довольнущие занимают очередь кто будет Ваську бантиком дразнить) Все теперь точно все!