Как убрать живот после кесарева( 1 г.3 мес)

Добрый день всем!!! Подскажите как убрать живот(верхний).Кто и как убирал. У меня кесарево, шов вертикальный. Сразу не одела пояс и бандаж. Теперь сражаюсь с животом, низ живота ушел, а вверху огромный ))))))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Kizka
Есть прекрасное упражнение Планка, минимум времени и отличный эффект, лучше делать несколько раз в день, через неделю уже будет виден результат и обязательно соблюдать диету не есть мучное и сладкое.
Пожаловаться
Наталья Хоревич
Kizka 

Спасибо вам, обязательно посмотрю эти упражнения.

Пожаловаться

а у меня наоборот, тоже кстати шов вертикальный, живот теперь ассиметричный какой то

Пожаловаться
фитнес. через полгода все будет отлично
Пожаловаться
Наталья Хоревич
СветланаВ 
Спасибо, конечно же способ хороший, но увы финансово не могу позволить себе посещать фитнес клубы.