Где берете? Или дайте свои проверенные, пожалуйста.
Нам психолог сказала найти в инете 6 комплексов и отрабатывать по одному комплексу на две недели, но их так много, на каждом сайте свои, кто что пишет: кто с перерывами, кто каждый день надо делать? Кому верить — не знаю 
Давай скидывай, попробуем что это за зверь ))
Мариш я видать тоже динозавр ))) впервые о таком методе слышу
Постою в кустах
Впервые о таких слышу, даже интересно стало, что за упражнения)))
ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
+++
Интересненько