оставлю запись для себя, а может и кого-то вдохновлю))) поправилась во время б на 23 кг, после родов ушло 11, а вот остальные 12 никак не хотели отлипать, к сожалению я не из тех девочек у кого все уходит само собой ?ещё послеродовая депрессия, нервяк и бессонные ночи, какждый день заедала свой стресс сладким и булочными изделиями?потом посмотрела на себя и решила — все! Хватит! Сажусь на пп ??купила абонемент ??буду браться за себя! Первую неделю сказать что было сложно не сказать ничего, но я поняла главное перетерпеть, потом будет легче — результат не заставил себя ждать и за 2,5 месяца -8,5 кг?моя цель -15 так что работы ещё много, но я стараюсь и держусь, хотя так много соблазна, но…
25 ноября 2011 08:58
Девочки нашла интересную статью, может кому пригодится! ?1. Почему лучше заранее подготовиться к рождению малыша?
Постепенно уходят в прошлое предрассудки, предостерегающие мам от покупки детских вещей до рождения ребенка. Сегодня беременные женщины … Читать далее
3 мая 2024 17:24
Я тащусь от них просто)) была на приеме один раз - в 10 недель. По российской привычке паниковала, вдруг внематочная или еще что, звонила им, мне говорили мол если сильно переживаете - добро пожаловать в экстренную помощь, где время ожидания приема часов … Читать далее
27 июня 2024 21:23
+6
— Гуашь и Ваню сюда — предложил шутливо Саша.
И мы засмеялись, представив это действо.
Обсуждаем с мужем, кто и чем будет красить стены, окна и деревянный подшив.
Обновляем фасад нашего дома.
Ваня, как никто любит гуашь, вчера перед сном самостоятельно … Читать далее
12 августа 2024 19:21
В общем больше для подруг пост кто в теме .Не знаю , я решила уходить , но напоследок поговорила с тарлологом и она говорит , что шанс спасти мужа есть . И это даже не кодировка , а его желание не пить . Говорит если я уйду то все что держв его за ниточки … Читать далее
А в зале занимались с тренером или самостоятельно?
Сама и на групповые занятия ходила
молодец)))) я 24 кг набрала уже… очень надеюсь потом быстро скинуть
Девочки, а кожа как? Сама уже набрала 18 кг..
Кожа есть излишки конечно, но не сильные, хотя живот был ого го у меня, но я пользуюсь кремами, скрабами, маслами и тд
А как смогли притупить тягу к сладкому?
Когда ну уж очень хотелось, то творог с мёдом, но не увлекаться, а так грызла отруби )
Молодец!!! Мне все никак от кг неизбавиться(
Попробуй как я начинала, хочешь напишу на неделю, посмотрим на результат, буду рада помочь ?
А кстати как гв себя ведет при активной потери кг?
Я перестала кормить месяц назад, но не потому что худела а потому что по здоровью так надо было, но первые 1,5 месяца что кормила молока меньше не стало, я же кушала то полноценно, единственное что по времени и без перекусов
Умничка! Я тоже скинула за 3 месяца 15 кг. Настроение конечно ?. Но это сейчас. А по началу… очень тяжело уходили последние кг. Теперь главное держать форму.☝
По началу о дааа, меня аж трясло как хотелось съесть какую нибудь котлетищу жареную и закусить шоколадкой ??
Да, а сейчас уже какой- то азарт появился. И котлета не беспокоит уже. ?
Прям моя история) только я 12 скинула за 3 месяца) но ещё есть к чему идти) сейчас тяжелее(