Всем привет! Пишу больше для себя, чтобы на пенсии читать))))) но кому интересно — милости прошу!
Итак, я в шоке) только «вчера» родила, и, вот, моей кукле уже полгода! время летит! Виктория удивительно коммуникабельный ребенок! всем улыбается, со всеми болтает, всем рада! Артем с рождения был букой) улыбался и шел на руки только к избранным) вообще, поражаюсь на сколько они разные! от характера — до набора веса))) ну во всем! только внешне похожи)))
Детки мои дружат) Артем, конечно, ревнует, но — без агрессии. может надуться, но такого, чтобы он обидел Викулю, не было ни разу! это меня, конечно, радует) А Виктория на брата вообще смотрит, как на Бога
В общем, с младшей все замечательно. Кушаем/спим/растем/развиваемся отлично))) Артем тоже радует, месяца 2 назад, таки начал ходить на горшок
ну, и фотки:
на Пасху утром захожу на кухню, там картина
Викуля тоже заценила)))))))
сейчас сезон дождей у нас, для Тёмы это — РАЙ
Ах, еще прикол! после отлучения от груди, про еду из груди Артем забыл быстро, но его руки за пазухой у меня — это святое по сей день… так вот, когда мы спим вместе, он, если просыпается, потрогает грудь вверху, и дальше спит, это его ритуал для успокоения) а я ему под боком Викторию положила, так он засунул руку ей за пазуху, и спокойно задрых дальше
Так, переходим к моим похуделкам) после родов я не то, чтобы не сбросила вес, я, как оказалось, еще и набрала!!! старалась, старалась я питаться правильно, но ничего у меня не получалось(( и тогда, за месяц до лета, я решила, что постепенно худеть уже не вариант, и села на двухнедельную жесткую диету (знаю, знаю, вредно, но менять весь свой гардероб совсем не хотелось...). Диету выбрала не моно, она низкокалорийная, но в рационе было много овощей и фруктов, кефир, творог, курица, говядина, рыба.На нашем ГВ это совершенно не отразилось! Диетничала 2 недели, а потом перешла на подсчет калорий) и отлично, много есть теперь совсем не охота, привыкла) еще кручу хула-хуп по 30 мин.)
вот мой результат за 33 дня: около 6 кг (простите, одно фото ближе, второе — дольше, но все равно все видно)
ДО
ПОСЛЕ
Пока все) всем пока! :-)
хорошие детки! фото с рукой за пазухой повеселило )))) результат диеты просто отличный — поделитесь диетой, а то мои ненавистные 3кг не хотят меня покидать… думаю, только жесткая диета поможет
вот:
1-ый день: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо, салат из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба, салат из овощей,0.5л кефира.
12-ый день: 1л кефира, фрукты и овощи.
13-ый день: 300г курицы, салат из овощей,2 яйца.
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты,1л кефира
Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве
Вы молодец!!!!!
у нас точно также, про деток)) и про руки))))
Здравствуйте, подскажите, какой у вас халахуп, сколько выбираю, не могу определиться
Классные детки))).
Похудела заметно! Молодец! Так держать!
Очень заметен результат. Молодчинка!!! А где вы живёте?
Понятно))) А мы Константиновские)))
Детки-прелесть!!! Отлично выглядишь!!!