Пищеварение

Девочки привет!
Как помочь пищеварению во время беременности.? Вот и меня коснулось, не думала. Проблем не было обычно. А тут уже пару недель не могу сходить нормально в туалет. (Простите)??
Хочется, а не можется. Тяжесть постоянно. Хотя не передаю, гуляю пешком каждый вечер… пью компоты, воду, овощи, фрукты, ягоды....
Может какое -нибудь средство есть?!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Надежда

Кефир или йогурт натуральный пейте на ночь и поменьше хлебобулочных и печенья

Пожаловаться
Маса
Надежда 

Спасибо попробую (

Пожаловаться
Надежда
Маса 

Меня лично только это всегда и спасало и по сей день после родов спасает

Пожаловаться
Анастасия
Маса 

Я тоже стала после 26 недель только кефир на ночь, утром как рукой все снимает )))

Пожаловаться
Маса
Анастасия 

Вот тоже сейчас хочу стабильно мюсли утром и кефир вечером. Надеюсь поможет.
Сейчас в горном, думала может воздух поможет. Говорят он тут волшебно всё чистит. Но не можется… эх

Пожаловаться
Анастасия
Маса 

Да ппц какой-то раньше даже и подумать об этом не могла, что кефир буду пить на ночь )

Пожаловаться
Эльвира

Киви очень хорошо помогает. Пару штук съешьте

Пожаловаться
Маса
Эльвира 

Попробую.спасибо.

Пожаловаться
Medina

Когда хочется но не можется ставила свечи из мыла. Через 5 мин все само просится наружу.
А еда никакая не помогает мне.

Пожаловаться
Маса
Medina 

Как это свечи из мыла?

Пожаловаться
Medina
Маса 

Любое мыло возьмите, сделайте свечку 1см и вставьте в проход.

Пожаловаться
Алена

Отруби, кефир, чернослив. От Дуфалака только пучило сильно. Свечки глицириновые спасали.

Пожаловаться
Валентина

Свекла)

Пожаловаться
Маса
Валентина 

Не пробовала еще)
Спасибо

Пожаловаться
Дарья Новикова

Я по утрам мюсли себе делала. Без них сложно было...

Пожаловаться
Маса
Дарья Новикова 

С молоком?

Пожаловаться
Дарья Новикова
Маса 

Да, с молоком

Пожаловаться
Darya Nikitenko

Масло подсолнечного ложку выпейте на тошак с утра

Пожаловаться
Эльза Эрнст

Кифир и зелень

Пожаловаться
Ирина

Я вечером кефир пила или варенец и все хорошо было

Пожаловаться
Галина

Дуфалак