Девочки, кто сталкивался.

Актуально.

Я тоже мучаюсь. Но недавно подсела на салаты свежие из рукколы, и все)) хожу каждый день. Не надо никаких усилий))

Пейте кефир. А если со всем плохо, то добавьте в кефир столовую ложку растительного масла. Хорошо помогает

Нормазе пропила и забыла

Микролакс сразу помог

Клизьму бы, кишечник запустить

Дюфалак классная вещь! а почему овощи нельзя? я тоже грудью кормлю, ем все и смотрю на реакцию, ну капуста понятно пучит, а свекла то слабительная, линекс, бифидубактерин попейте.вообщем полезные живые бактерии.

Мне помогала только много воды и груши… из овощей брокколи

Тоже с пол года не могла в норму войти((( свечи через день… Само потом нормализовалось

после родов я узнала, что такое запор — пила компот из чернослива, салат из огурцов ела+ дюфалак или глицериновые свечки, а так же пила больше простой воды

Есть овощи, пить больше воды.Дюфалак попейте