с Джиллиан Майклс 30 дней похудения… есть кто до конца уровни прошел? И какой эффект?! Я прошла 3 уровень язык набок… подозреваю что дальше больше, я после тренировки как с душа вышла, капец это че так жир тает?! ???Вес 66 кг… цель 55. И еще при похудении соленое есть нельзя? А то я вчера овощи пересолила…
да я тоже также, сразу в душ бежала, но до аконца не прошла, колени ужасно болеть начали, засыпала еле еле