В здоровом теле — здоровый дух! Девочки у нас были ЕР и мы на ГВ, но мне хотелось бы уже потихоньку начать приводить себя в форму, раньше хорошо помогало видео тренировка с Джилиан Майклз 3 -х уровненная система по 10 дней, можно ли уже начать? Нам 7 недель
пробуйте и смотрите по состоянию.
Ну да, попробовать потихоньку стоит, главное, чтобы на молоке не сказалось, а то все пугают, что может пропасть
Я хоть и после кс начала заниматься через три месяца, а вам уже думаю можно