В здоровом теле -

В здоровом теле — здоровый дух! Девочки у нас были ЕР и мы на ГВ, но мне хотелось бы уже потихоньку начать приводить себя в форму, раньше хорошо помогало видео тренировка с Джилиан Майклз 3 -х уровненная система по 10 дней, можно ли уже начать? Нам 7 недель


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
я через 1,5 мес ее попробовала и был жуткий дискомфорт при прыжках и упражнениях на пресс. нормально смогла заниматься через 3-3,5 мес.

пробуйте и смотрите по состоянию.

Пожаловаться
Станислава
Надежда Лаврентьева 

Ну да, попробовать потихоньку стоит, главное, чтобы на молоке не сказалось, а то все пугают, что может пропасть

Пожаловаться
Pagoctb

Я хоть и после кс начала заниматься через три месяца, а вам уже думаю можно