Пишу отчет с огромным опозданием (фото сделаны вовремя) должна была написать 9 мая но уезжала к родителям а там нет инета так что пишу сейчас. После приезда мамы я так и не взяла себя в руки и не перешла полностью на ПП я до сих пор просто отказалась от некоторых продуктов и сократила порции. Вес мой так и остался 60.3 заветную 5 на весах я так и не увидела, но все еще впереди)) После первой программы эта мне показалась гораздо легче, еще я наконецто втянусь и занимаюсь как должое. После СФ за 30 дней подтянулись руки и появились мышцы, стала нравится мне моя попа, теперь я хожу по дому и периодически ее щупаю))) даже не верится что она ни как хлебный мякиш))) Единственное что меня бесит это мои бока все уходит наверное именно в них. Теперь занимаюсь сразу по 3 программа в разные дни. 1-Силовая тренировка, 2-Убойный пресс, 3-Бедра и ягодицы и все по новой, так что теперь новый отчет будет совсем не скоро.
1 фото-до, 2 фото- плоский живот за 6 недель, 3 фото-СФ за 30 дней
А тут фото до и после обоих курсов
да ты молодчик!!! Я тобой горжусь!