Этот пост продолжение
Сегодня 1 день 4 недели. Хочу поделиться своими ощущения от 3 недели. Третья неделя для меня была самая вкусная из всех. Овощи я люблю, фрукты обожаю. Было пару дней без фруктов и прямо чего-то мне не хватало в эти дни, фруктоед я.
За три недели мой организм привык питаться через определённое время, а точнее через 4 часа. Самое большое чувство голода просыпается именно через 4 часа после завтрака. После обеда через 4 часа хочется кушать, но уже не так. После ужина кушать не хочется совсем.
Следующая неделя для меня не такая аппетитная, как была третья. Но ничего, прорвёмся. Продержалась три недели, так что выдержать тяготы и лишения четвёртой недели (без любимых фруктов, они есть, но их очень мало) я просто обязана. Надеюсь, у меня это получится.
PS. Не взвешивалась и не измерялась. Всё буду делать после 4 недели.
я когда худею прямо каждый день бегу взвешиваться)) и радуюсь отвесикам) сейчас весы не работают( а вы молодец, продержались) может тоже посидеть на этой диете. сколько не собиралась, так и не решилась((
ПолинаCartmann, выходить буду с Магги на -60, может понравится и приживется
Надо было каждую неделю взвешиваться
Galina Kamalova, Это плохо, особенно когда диету держишь)))
Galina Kamalova, И как по объемам? Разница какая?
Galina Kamalova, Отлично