Поделитесь опытом! ? Сейчас 7 неделя, хожу голодная, но есть совсем не могу. Знаю, что нужно овощи/фрукты/злаки/бобы и прочие полезности сейчас, но мне даже смотреть тошно на овощи, фасоль и рис… Максимум, что могу в себя запихать — это какой-нибудь легкий суп, молочную кашу и печенья/сухари с чаем. Как кто спасается (либо спасался) с таким токсикозом? Нужно же нормально есть, чтобы малыш развивался, поддерживать здоровый калораж и сбалансированное питание. А я не могу себя заставить?
Яна Кантышева, Про картофель фри сказала, я чуть слюной не захлебнулась? тоже хочется))))
Я картофель фри ела с соусом.Обязательно горячий, от остального рвало.
Я до 5 месяцев кроме кефира, хлеба и воды с лимоном и мятой ничего не ела. Потом арбузы пошли с дынями, вот ими ещё питалась. Есть стала всё к 30 неделям. Не переживайте, всё с крохой будет хорошо.
Пейте витаминные комплексы типа элевита и из фруктов можно свежевыжатый сок делать например, или пюре, если в чистом виде совсем не идет, еще бульоны, молочные йогурты/кефиры. Я тоже до 15 недели мало что могла есть, хотя не тошнило, просто приходишь в магаз и не можешь ничего купить… на самом деле это защитная реакция организма потому что большинство продуктов очень плохого качества и/или с вредными добавками. Сейчас стало попроще, привыкла покупать и готовить то что могу есть, аппетит то увеличивается))
Ешьте то, что можете. Вот пройдёт токсикоз и займётесь правильным питанием)
Малыш возьмет от вашего организма все что ему нужно. А кушать вы можете все что угодно плюс спец витаминки.
Я почти месяц ничего не ела, варила каши на воде и ела раз в 3 часа по 150 грамм.Потом само все прошло и у вас пройдёт.Пейте витамины и все будет хорошо.
Ешьте через силу. Даже если потом получится что вырвет, все равно ешьте. И потом ешьте. И сходите к геникологу спросите про таблетки...
Ирина, А что за таблеточки?))
мне тоже прописали таблетки от токсикоза кстати.
была в таком же состоянии. чтобы ни съела-сразу бегу на улицу(сами поняли зачем) мясное кушать до сих пор не могу… спасалась йогуртами, чай с сухарями, яблоками
Я таблетки пила от токсикоза
Что можете есть, то и ешьте. Не заморачивайтесь. Некоторые вообще под капельницами лежат, от всего выворачивает.
Мне кажется не надо заставлять, организму наверное лучше известно.Ешьте то, что можете, только начните тогда пить фолиевую и какие-то витамины — Элевит я пью вторую беремнность — довольна в общем-то.