Как только ПМС и понеслось… Жру все подряд, не могу остановиться!!! Помогите! Кому что помогает?
Завтра реально попробую закрыть рот скотчем )
Как только ПМС и понеслось… Жру все подряд, не могу остановиться!!! Помогите! Кому что помогает?
Завтра реально попробую закрыть рот скотчем )
И я обжираюсь
ешь что-то некалорийное, яблоки огурцы)
А вообще, у меня тоже всегда так было. А сейчас третий месяц на НУП и поняла, что жор, почти отступил. В этот раз вообще не было, прям в шоке
Настасья, Ну да, только при этом жиры не ограничиваются и поэтому выбор продуктов огромен. Голода тоже нет и считать калории не надо)))
Я с этой системой познакомилась на сайте LCHF.ru. Там есть раздел «Как похудеть». Там есть статья «Что здесь едят». Там все подробности. Но про себя могу сказать, что мега жирно, я никогда не питалась, поэтому и сейчас не начала. Просто не ограничиваю и этого достаточно. В общем, ем, как комфортно))
Настасья, У меня с ними тоже беда была, только ела я не сладкое, а пирожки, макароны и жареную картошку, всякие булки и белый хлеб))))
А я и без ПМС жру
2. Грызть морковку/салат/перец/огурцы
лучше жрать, чем истерить) так закроешь себе рот котлеткой и молчишь, и все довольны)))))))