Перебрала и перемерила летний гардероб и как то загрустила.Шорты, брюки, юбки и платья это тихий ужас. Спина переходит в ноги… причем сразу, без намёка на попу😖. Ее просто не стало. Реально ли вернуть что было раньше? Какие упражнения нужно поделать посоветуйте и помогли ли они вам?! Всем буду признательна за советы!
И у меня поплоще стал, стараюсь заниматься, поднимаю ноги вверх стоя на четвереньках, результат появился. И еще заметила талия стала казаться меньше за счет того что бедра расширились, хоть какой-то плюс))
У меня всегда был прекрасный зад☺а тут после второй беременности пропал, я офигела когда родила и посмотрела на себя в зеркало… Это так гадко?знаимаюсь теперь
Это жесть
Тренажерный зал -спасение)
Надо и попу качать и талию наводить