Живот живот и ещё раз живот

Помню до беременности по какой-то тв передачи говорили, что начинать восстанавливать живот нужно после 6 месяцев, там мышцы сходятся что-то такое вроде, точнее не помню. Поделитесь, что вы начали делать, когда решили заняться животиком. После родов он у меня не огромный, но всё же есть.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ПростоЯ
Я начала делать упражнения вакуум, обруч кручу, зарядку… Ну пока не видно результат, еще неделю как начала
Пожаловаться
Ольга Сафронова
ПростоЯ 

ПростоЯ, Что за вакуум?

Пожаловаться
ПростоЯ
Ольга Сафронова, Почитайте в интернете упражнение вакуум