почитала про диету при этом деле. это ж капец, хуже чем при язве желудка… но быть здоровой хочется.
вот этот жесткач
нельзя:
никотин, алкоголь, черный шоколад, свинину, черный чай, пшеничную муку, денатурированные злаки, сахар, жирные сорта мяса, жирные сорта рыбы, жиры животного происхождения, консервированные овощи и фрукты, соусы, копчености, жареное., уменьшить потребление соли.
можно:
— кислый молочный белок (кефир, йогурт до 300-500мл в сутки, творог — до 200гр)
— свежие яйца
— овощи с темно-зелеными листьями
— в качестве сахара – только мед и левулеза, молочный сахар
— травяной чай, зеленый чай
— свежие овощи, фрукты и их соки (до 300-500 мл в сутки), особенно плоды цитрусовых, шиповник, морковь, изюм, курага
— минеральная вода
— кислая капуста
— чеснок
— продукты из отрубей
— растительное масло
— бобы
— картофель в мундире
— рис
— йодсодержащие продукты (морская капуста, мидии, морская рыба, йодированная соль)
с никотином и алкоголем все просто — не употребляю, но вот остальное… вот как отказаться от сахара, чая-кофе, пшеничной муки — это вопрос… ну и часть того, что можно, мне есть нельзя из-за проблем с желудком...
может, как-то выборочно попробовать? или хотя бы уменьшить употребление? чай, скажем, 1 раз в день вместо 5.
Забыла еще. Из зеленого чая мне больше всего нравится молочный оолонг. Очень приятный и легко пьется без сахара. У меня даже муж на него присел без сахара. Беру ТМ«Тарлтон».
У меня такие же проблемы как у тебя: в анамнезе сахарный диабет второго типа, киста щитовидки (сижу на гормонах постоянно и пожизненно), операция матки (фибромиома) плюс мастопатия. Был узел. Сейчас рассосался.
Сама медик. Пишу как подходила к своему организму в целом.
Если есть проблемы в женской сфере, значит первая проблема — это поджелудочная. Она главный фильтр в организме всей эндокринной. Дальше страдает щитовидка, а из-за гормонов итог: женское проблемы. Одними мастодинонами ничего не сделаешь. Мне врач постоянно назначал Тазалок — не пила ни разу, но зато занимаюсь правильным питанием и фитопрепаратами. А он все доволен своими результатами (стою на учете в онкодиспансере).
Правильно ты прочитала: нужна строгая диета. Тяжело отказаться в начале, а потом привыкаешь. На завтрак могу себе позволить что-то из сладкого, в это время поджелудочная лучше всего его переваривает. Можно каши, молочку. Запиваю «Ранком»-Галич с молоком. В обед суп-борщ на курином бульоне, ужин — белковый (рыба или курица, или овощи). При таком раскладе сладкого в течении дня не хочется совсем. На завтрак получаешь углеводы, поэтому в кофе (дополнительном стимуле) организм не нуждается. На ужин — массово белок. Белок нужен щитовидке. Муку заменяю цельнозерновой, кукурузной, ржаной, овсяной. Если хочется пожирнее что-то, например, плов, домашнюю колбаску, шашлык. Все делаю из окорочков или бедрышек. Свинину едим максимум пару раз в году. В прошлом году после Дня Рождения у друга со свининой, пару дней всей семьей отходили. Пошел ацетон, еле отпоились без больницы. Так что ничего страшного нет. Это просто такой образ жизни. Со временем уже могу себе позволить отходить немного в сторону от диеты. Все рецепты у меня в пп-меню.
Если заинтересует, то могу расписать курс своего лечения. Я лечилась только фитопрепаратами (травами).
По моему: нельзя… при всех болезнях говорят, да и это пп типо)
Мне мамолог сказал что лечение одно — откормить до полутора лет минимум.
тю та запросто — сахар — стевия, чай- травяной, ромашка, липа, ройбуш, мята, пшеничную муку заменяешь на лубую другую, отруби, вместо хлеба ешь хлебцы. не вижу проблемы
лично мне Вита все рассосала )))) специально 3 года кормила )))) диетой это не лечится — это нарушение на гормональном уровне. достаточно просто здорового питания, но без фанатизма
а что это за болячка такая? она лечится?
ничего не подскажу, не сталкивалась с таким. но диета жесткая, конечно(
эм… мама очень много лет живет, никакой диеты ничего такого
после завершения ГВ проверяла грудь — все прошло :)
а вылечить? я вылечила, но и лечила год-1,6.протоки уменьшились и все.