В продолжении поста про лактацию и криз. Мои результаты

Девочки, решила сделать отчет о вчерашнем дне и результатах по повышении лактации (для тех, кто столкнеться с этой проблемой)

Молоко снова начало прибывать в 5 вечера и ночью понемногу (напомню, не прибывало 2 полных дня), но все же, ребенок успокоился. Из того, что пила и ела в течении дня:

— чай черный слабый со сгущенкой — всего чашек 5;

— чай Хипп для лактации — 1 чашка;

— вода — где то 1,5 л;

— морковно-яблочный сок-2 чашки;

— кефир — 1чашка перед сном.

Кушала:

— завтрак — овсянка на молоке;

— обед — картофель с крольчатиной;

— ужин — яишница;

— поздний ужин — банан.

Перекусы — бублики.

В 4 и 7 вечера рассосала по таблетке Апилака. (обращаю внимание, что молоко начало прибывать в течении часа после приема, не знаю, совпадение или результат).

Машу прикладывала каждые пол часа до 2 часов, потом перерыв — 3 часа пока гуляли; ну а там и молочко стало прибывать.

Уж не знаю, что помогло больше. Наверное все в комплексе.

Всем спасибо за советы и поддержку! Удачи!