Привет всем! Хочу девчонки у Вас спросить совет?! у меня две девочки, младшей уже 6 месяцев, разница в возрасте у них 1,2 месяца. Так получилось, что я сразу подряд родила. и к этому времени набрала 20 лишних килограммов. Не знаю как мне быть, мужа перевели в районный центр и теперь живем в деревушке, где нет ни бассейна, ни фитнес клуба. Увлекаться там таблетками БАДами не хочу так как кормлю, но аппетит зверски. Желудок я себе растянула. Помогите мне пожалуйста, посоветуйте что нибудь. Раньше у меня была хорошая сила воля, а сейчас даже не знаю…


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Жанкин

Анастасия, спасибо за совет

Пожаловаться
Анастасия

Почитайте про систему 5 столовых ложек. Я похудела после родов на 12 кг. Вес не возвращается. А самое главное можно есть всё и при этом худеть)

Пожаловаться

Как это разница в 1,2 мес?

Пожаловаться
Жанкин

Айкуи Саргсян, Спасибо Вам, очень полезный совет

Пожаловаться
Айя Сэм
Жанкин 

Жанкин, Всегда пожалуйста))) удачи вам.?

Пожаловаться
Жанкин

УльтраВиолет, Советом! как вы например сами худели

Пожаловаться
УльтраВиолет
Жанкин 
Жанкин, я например детей рожаю с разницей в 6 лет.это раз.второе-у меня вес сам ушел, я не сижу на диетах.
Пожаловаться
Жанкин

Юлия, да, это хороший совет. Спасибо Вам!

Пожаловаться
Жанкин

Татьяна, да, конечно я понимаю что все зависит от себя самой, просто думала может кто нибудь подскажет какую нибудь диету

Пожаловаться
Айя Сэм

Только постепенно вы сможете сделать это, поскольку мгновенно не можете отвыкать от привычки есть. Например завтра не ешьте хлеба, послезавтра сделайте вашу порцию пищи поменьше, и так каждый день понемногу, чтобы желудок успевал привыкать к новым порциям. Пейте много воды. и конечно делайте физкультуру.

Пожаловаться
Юлия

Без сахара и соли организм тоже не может, нужно есть но меру знать

Пожаловаться
Жанкин

Hadidja, Ух ты! Респект Маме.

Пожаловаться
Жанкин

Алая Роза, ну значит вы уже решились и правильно! Удачи Вам! и мне бы тож решится

Пожаловаться
Юлия

Одна моя хорошая, знакомая худела таким образом, до 12 дня ела все что хотела, на обед куринное мясо филе а потом только вечером кефир или вообще ничего кроме воды и похудела.

Пожаловаться
Жанкин

Наталья, спасибо, вот пытаюсь, но надо бы окончательно прекратить есть сладкое и мучное

Пожаловаться
Мария
Жанкин 

Жанкин, Как я вас понимаю( тоже сила воли пропала.

Пожаловаться
НеЯ

Сладкое и мучное совсем исключить и через месяц через два небольшой результат будет

Пожаловаться
Жанкин

Mary, забеременела когда первой было 7 месяцев.

Показать ещё