Эх, девочки, грусть-тоска меня съедает, когда смотрю в зеркало
1. Ужасно выпадают волосы, прямо везде их нахожу пучками ((( Состригла уже 20 см, т.к. кончики очень сухими стали, маски делаю, результата ноль.
2. Кожа на лице стала ужасно жирной, хуже, чем была у меня в подростковом возрасте. Купил линейку Гарньер «Чистая кожа», результата пока не вижу.
3. Кожа тела очень сухая, постоянно чешусь( После душа наношу крем для тела — помогает на час, потом снова чешусь.
4. Вес… Нет, ВЕС!!! За беременность набрала 10 кг, в роддоме оставила 9 кг, в первые 2 недели после родов еще похудела, а потом началось, вес ползет вверх
И вот думаю: это после родов организм восстанавливается или это все из-за гв? И когда это безобразие закончится?
Комментарии
37Оксаночка по поводу волос, не безпокойся, через пол годика нормализуеться!!! А по поводу веса и внешности советую упрожнения «ПЛАНКА».Я восторге от планки!!! Начала делать как малой стукнуло 1,5 мес, результат не передаваемый, прес ссупер, ноги подкачены, попа идеальна, руки… руки подкачены ))))И кормлю грудью!!!
у меня еще эта ужасная пигментация никак не пройдет(
ох, понимаю… у меня все тоже самое, кроме веса..
нужно проверить щитовидку
дисбаланс внутри, а не снаружи, тут крема не помогут, нужно искать хорошего врача!
Это все гормоны. Я тоже на ГВ получила лишние 17 кг, что только не делала, максимум 2-3 уходили. А только завершила ГВ все ушло само за 2 месяца. Сама прифигеле.
Волосы скоро перестанут сыпаться, ни маски, ни витамины не помогут — это естественный процесс.
С кожей — утрясётся все тоже.
С весом… Смотря насколько Вы активны. Да и предрасположенность к полноте есть/нет тоже влияет, у всех разный метаболизм.
Можно начать заниматься той же йогой.
попейте витамины группы B -«Нейровитан, оч хорошо успокаивает нервы, после болезней их рекомендуют также.
маски для волос поделайте на основе коньяка с яйцом — отличная маска, не пожалеете, на себе испробована не единожды + лучше эффект будет если добавлять масло для своего типа волос (миндальное, виноградных косточек, зародышей пшеницы и др.)
для лица использовать отвары трав, если кожа лосниться, то подойдут такие травы как — шалфей, череда, ромашка… лично я часто запариваю эти травы и протираю как можно чаще себе лицо, ибо проблема аналогичная плюс у меня частые воспаления на лице.
для тела масло джонсонс, мне лично алое нравится, питает кожу отлично.
ну а вес думаю можно скорректировать дробным питанием, т.е питаясь 4-5 раз в день, пить воду чаще и желательно до 1,5 л в день и больше пеших прогулок с малышом)
И главное не паниковать, возьмите себя в руки а лучше малыша в свои руки, обнимите его и радуйтесь каждой секунде проведенной вместе!
У меня тоже волосы сильно выпадают(((
с весом тоже-быстро скинула, а потом пополз немного.Но я кушаю много кисломолочки и углеводов, пока кормлю особо не худею.Волосы тоже так падали капец!!! Месяцев до 4, наверное.Первым делом подстриглась и делала маску репейное масло+капсулки аевит(втирала) и помогло всего через 3-4 применения.Или просто закончился процесс выпадения, уже прямо залысины были у меня
Для волос советую купить что-нибудь против выпадения. От самого выпадения вы не избавитесь, пока не изменятся гормоны. А вот помочь новым волосам расти можете. Я постоянно пользуюсь лосьоном от выпадения Cutrin, делая небольшие (до месяца) перерывы. Выпало у меня уже больше половины волос, но очень хорошо видно, как растут новые в этих перерывах.
Лицо у меня тоже ужасное. Такого даже в подростковом возрасте не было. Вот, жду, когда закончим ГВ, пойду к косметологу. Что только не пробовала, ничего не помогает.
А по поводу веса… Я просто стала делать хоть какие-то упражнения. Т.е.чтобы хоть какая-то физ.активность была. Нельзя делать только упражнения на пресс, а в остальное можно без проблем. Ну, и порции у меня очень-очень маленькие. Сейчас съедаю даже меньше, чем ребёнок)), чтобы хоть как-то удерживать свой вес в рамках.
Оксана Задорожная, Не знаю, какэто по научному объясняется, но говорят, может пропасть молоко. Поэтому советую пресс до 6 мес не качать, т.е.до того периода времени, когда можно будет начинать вводить прикорм. Да мышцы на животе сходиться могут до двух лет. Если остался диастаз, т.е.мышцы на животе не до конца сошлись, то качая пресс можно себе очень сильно навредить.