Посоветуйте книгу о саморазвитии .
В нашей семье никогда не было принято сюсюкаться, постоянно говорить о любви друг к другу, обниматься и целоваться .(говорю о родственниках, братьях и сёстрах )Росла я без отца всю жизнь, мне заменяли отца два двоюродных брата и крестный отец.В связи видимо с этим всем я выросла самостоятельной, но и очень черствой и грубоватой.Постоянно очень грубо и резко разговариваю с мамой и мужем, хоть этого совсем и не хочу.Легко в разговоре с ними становлюсь раздражённой и повышаю тон.Я их очень люблю и не хочу с ними так холодно общаться, но ничегошеньки собой поделать не могу (Подскажите может есть хорошая книга по психологии которая поможет мне стать мягче.