Мамочки, которые занимаются спортом, ну как вы находите возможность и время для себя??? Речь не веду о пп. А именно о занятиях. Бег, отжимания, и т.п.Я с самых родов не могу выкроить и 20 минут на спорт. Совсем. То с дочками занимаюсь, то на кухне, то уборка. А здесь сижу с телефона, пока малого на руках ношу. То колики мешали, то теперь психи и капризы на зубы. Оптимальный вариант это ночь. Но я так устаю, что ниче не хочется. Пытаюсь приседать с сыном на руках, но это не на долго. Что посоветуете???
11 декабря 2024 06:33
+3
О-б-а-л-д-е-т-ь! Каааак, я только родила этого маленького непоседливого малыша, куда так летит время, я не успеваю 😭
Малыш наш ростом 67 см и весом 7700
Переворачивается во все стороны, ползает, интересуется игрушками брата, радуется папе который пришел … Читать далее
26 декабря 2024 14:43
Девчонки , у меня уже сил нет 😢
Моральных... И нервов...
Как, каааак это пережить, зубы, оры, бессонные ночи, встает и гуляет ночью, или уснуть не может (режим соблюдаем). Истерики, капризы по любому поводу и без
На дневной сон уложить невозможно, капризы … Читать далее
6 января 2025 14:19
И не подходите к ним близко, без разрешения хозяина.
Если честно, пока я не завела собаку, не думала, что такое может быть...
Во-первых, собака, почему-то привлекает очень много внимания 😄Тоша частенько слышит комплименты. Я не ожидала, особенно при … Читать далее
Значит забивают на готовку и уборку. Готовят например на три дня)
Светлана Садовая, Это вариант?
перед обеденым сном дочи занималась 20 минут. теперь она со мной после сна занимается
одна пара на улице занималась, малой спит, а они по програме в телефоне занимались.
Надежда Кисилёва, Да, мы тоже гуляем, но пока сын спит на огороде "гуляю"?
Муж приходил домой, я его кормила и уезжала в спорт зал. Он купал и укладывал дочь, кормил её сцеженным молоком (если повезло собрать нужное количество) или смесью. Я спокойно занималась, плавала, лежала в сауне, делала скрабы и отдыхала. Это было моё время 2-3 раза в неделю.
Я с ребенком на руках накачалась и похудела больше, чем до беремености… иногда приседаю с малой. Пока на полу возится, рядом делаю планку, руки и так качаются. И никакой фитнес не нужен?
Евгения, К вас первые роды?
Я тоже после первой похудела быстро и не заметно. А сейчас не все так легко…
Просыпаться пораньше и вперед. Или вместо уборки готовки. Не все же для других жить, надо и для себя что-то делать
Лисенок, Ох, ну это не вариант. Сын просыпается в 5,6,7 часов. Когда как. А как его покормлю-бужу
Старших м мужа и собираю их в сад и на работу.
А вы попробуйте встретить голодного мужа в обед без обеда??а вечером еще двое придут.
Марина Кузнецова, Значит в 4.30 подъем) я иногда так встаю, иногда в 5. Чтобы позаниматься и на работу успеть
Лисенок, Боюсь не потяну столь раннего подъема… Я спать в 00 ложусь, а в 4 вставать… Я ж к 8-ми вечера упаду?
И в итоге щас ее пускаю ползать но это надо смотреть, может что то опракинуть или даже в розетку залезть
Крис, ?у нас есть ФОК, но с детьми там делать нечего
Муж вам в помощь или бабушки. Пока они сидят с детьми, вы в спортзал
Людмила, Блин, если б.
Я находила. Это пол часа минут сорок времени. Пока дочка лежала спокойно, не умела перелазить через подушки и тд. Занималась 1.5 месяца
тут и с одной такая же беда была.либо ночью, либо отложите пока дети не повзрослеют и просто наслаждайтесь материнством
мне кажется сейчас сама ваша жизнь сплошной спорт)
Татто, +++
Татто, ????почти. Я больше морально устаю за день, чем физически.
а когда одно в школе вторая в саду а мелкий спит нет?
Аня, В это время я на кухне или уборка. А со сном дневным у нас совсем туго. По 15-20 минут 4раза в день.
Аня, Ну чтоб сбросить лишние 10кг этого не достаточно ((
Аня, Я легко и не заметно после первых родов похудела. А сейчас это сложно.
Аня, Похудеть и обрести форму разные вещи.
Анюта, Ок, чтобы прийти в былую форму-т.е.похудеть.
в обеденный сон сына занимаюсь через день)