У меня токсикоз((( вообще ничего есть не могу, всё обратно выйдет. А почему нельзя йод без назначения? Я купила kelp здесь (бурая водоросль), пью по половинке.
Фолиевую по 400 мкг и йодомарин по таблетке, вит е не назначали мне пока. Пока вместо всего пью только фемибион, он мне помогает справляться с токсикозом, как закончится, перейду просто на фолиевую и йодомарин
Амега3
Кальциум-магний-хелат-Dvit
Брала все в фирме NSP
Потом лицитин добавила
Легких родов
Йод не пила в первом вит Е 400
Да обычные витамины комплексные пейте для беременных, там все есть и в нужных дозах
Олеся, Ок, спасибо.