здоровье родителей

Деликатная тема для меня, но решилась написать.Надеюсь на вашу помощь. После родов у меня появилась проблема с недержанием мочи. В жк посоветовали делать упражнение Кегеля. Но особых изменений не вижу. В жк не дают никаких советов или подсказок куда идти. В инете прочитала что вроде как к урологу надо. В нашей поликлинике к ним записаться проблематично. Или нужно идти к терапевту чтоб он дал направление? Есть тут те кто после родов ( У меня уже прошло 3 года) до сих пор страдают этим? как лечились? Или делали операцию? В общем буду рада любым советом и подсказок