Гормональный сбой у женщин – довольно серьезная патология. Ведь в женском организме все работает как часы именно благодаря гормонам. И если этот тонкий механизм нарушить в одном звене, плачевные результаты окажут влияние практически на все сферы здоровья. Как себя проявляет гормональный сбой? Что это такое и как прийти в норму, если появился дисбаланс?

Фото. Гормональный сбой может оказать влияние не все здоровье женщины

Симптомы гормонального сбоя

Определить, все ли в порядке с «внутренними механизмами» можно по нескольким признакам. Прежде всего это:

• Нерегулярные менструации. Если месячные в один из циклов могут прийти, а дальше пропасть на два периода, и такой прецедент не единичный, то это повод для беспокойства и похода к врачу;
• Быстрый набор веса. Здесь стоит сделать оговорку по поводу рациона. Набор веса при гормональном сбое будет одинаково стремительным, если женщина питается малокалорийными продуктами и выверяет свое меню по граммам, и если она злоупотребляет фаст-фудом. То есть от пищевых привычек состояние ее фигуры зависеть не будет;
• Сильная раздражительность, нервозность, тревожность. Если появились резкие смены настроения от хорошего к плохому, если появилась немотивированная агрессия, то это явный признак гормональных бурь в организме;
• Плохой сон. Что это значит? Это значит, что за ночь можно проснуться по несколько раз, а чтобы уснуть, нужно немало времени. Чуткий сон и тяжелое пробуждение;
• Постоянная усталость и «разбитое» состояние;
• Снижение полового влечения при гормональном дисбалансе – тоже нередкое явление и яркий маркер проблем.

Помимо перечисленных симптомов может наблюдаться и выпадение волос, и сухость во влагалище, и головные боли. Спектр признаков велик, но если в комплексе есть хотя бы несколько из перечисленных пунктов, стоит незамедлительно обратиться к врачу за консультацией.

Фото. Один из симптомов гормонального сбоя — выпадение волос и головные боли.

Почему вообще возникает гормональный сбой?

Как уже было отмечено, женский организм – тонкая система, для которой любое внешнее воздействие или нарушение становится фатальным. Очевидный и часто встречающийся фактор, влияющий на гармонию в теле, — беременность, аборт, период полового созревания, климакс. То есть те периоды, когда женщина переживает наиболее сильные гормональные всплески.
Вторая причина – прием гормональных препаратов. Оральные контрацептивны при неверном назначении наносят непоправимый вред организму и раз и имеют все шансы навсегда нарушить равновесие в нем.

Даже стрессы провоцируют перестройку в тонкой гормональной системе. Центральная нервная система находится в тесной связи с эндокринной и может на нее влиять. Поэтому сильные нервные потрясения выбивают из колеи не только душу, но и тело.

Еще один немаловажный и опасный фактор – неправильный образ жизни и неправильное питание. Если женщина спит менее восьми часов в сутки, если она постоянно устает и не имеет возможности расслабляться, то вполне возможно возникновение сбоя. Касается это и пищи: скудная на витамины и микроэлементы диета (и речь здесь идет не только о рационе для похудения, но и о питании вредными продуктами типа фаст-фуда) оказывает пагубное влияние на гормональный фон.