Я месяц пью апилак, чай бабушкино лукошко, просто чай с молоком, орехи тоннами, да и вообще с питанием в норме, молоко все равно не приходит, хотя придерживаюсь всему тому, что реуомендуют

Лактафитол, лактавит, апилак, чай с липой, мелиссой, молоком. Орехи грецкие для жирности не больше 4 в день. Меняйте грудь не каждое кормление, тогда увидите молоко заднее, оно погуще будет, и ребенок будет наедаться. Мы с коликами мучались по той же причине, было много переднего молока, потом приспособилась менять грудь через кормление, помогло. Если другая сильно набухает, можно чуть-чуть ее сцедить. В интернете есть статьи про качество молока.

Спасибо стараюсь

Чай с молоком и печеньки. ещё я Млекоин пила. Помогло

Я вообще сразу после роддома хорошо ела. Молока сразу было немного. То я по совету свекрови ела и пила все что я выше вам написала. И КАЖДЫЙ ВЕЧЕР я пила большую кружку чая с молоком или сгущенкой и заедала орешками грецкими. Молока стало аж чересчур много! Сейчас не придерживаюсь никакой диеты, с молоком все в порядке. 11 мес почти малышу, ГВ. Удачи вам!

Пробуйте всеми возможными способами не потерять. Гугл в помощь! А так что знаю: чай со сгущенкой, орешки разные, сухофрукты, сыр твердый, халва, семечки. Вообще кушать хорошо. Но это не значит что много. Хорошие продукты брать, мясо разное, творог, супы. Много жидкости пить.

Как восстановить? Чаще прикладывать, особенно ночью, кормить по требованию, а не по расписанию, для жирности молочка кушать мясо, орешки, гречку… а для кол-ва обязательно суп каждый день, чай с молоком, теплые жидкости, чаи для лактации попробуйте..

Не бросать!!! «Раздаивать» — кормить, кормить, кормить… Это кризис 2-х месячный… сама мучилась, прям на груди малышка висела… Постоянно… ОООчень тяжело, то сохранила ГВ

У меня тоже почти прозрачное. Кормимся грудью, в основном.

больше ешьте, пейте жидкости, но не через силу, и спокойствие только спокойствие

Смесь млечный путь или трава Галена, и частые прикладывания малыша к груди.