Я 3 мес занималась в зале с тренером, пыталась правильно питаться....
И вот мой тренер попала в больницу
Хочу себя взять в руки и продолжить ПП.
Очень хочу убрать живот, не могу прям его восстановить!!!!!!
Вот думаю может тут вести дневник, что ела и фото всякие...
может кто со мной хочет, для поддержки?
Я тоже совершенно не умею держать себя в руках, но чтобы не есть к примеру после 6, я давлю кефир, или фруктами питаюсь ))) мы же люди, у всех нас есть свои слабости...