За 1 неделю отвес-1,400. Очень мало, да? Я себя утешаю тем, что главное-отвес, а не привес или застой веса. на Дюкане началось плато, поэтому перешла на Магги. 60 кг-это мой постоянный вес, хочу как максимум 55 кг, но организм не хочет отдавать жиры, накопленные годами
Магги мне нравится тем, что все там строго-при малейшем нарушении начинаешь заново. а на Дюкане если срыв-то 2 ЧБ и продолжаешь… ну а я срывалась постоянно. и на Магги дешевле получается. 1 но: состояние кожи лица на Дюкане было лучше, тон кожи был ровнее, исчезли акне.Витамины пью иногда(когда вспоминаю), вот воду никак! у нас холодно, пью в основном чай и кофе.
теперь с новыми силами -2 неделя Магги. Мне она кажется сложнее, чем первая. ну посмотрим!
Ничего все в ваших руках, я после родов с 74 до 63 скинула по системе -60, а потом на магги до 55 догнала. Это моя любимая диета!!! Но я занималась по прогамме Джиллиан майкалс, сначала 30 дневка, а потом сжигаем жир и ускоряем метаболизм, и будете конфеткой
Лучше скидывать понемногу. Зато большая вероятность, что вес не вернется.