Наткнулась я на диету

Наткнулась я на диету Ионовой… кто пробовал? какие результаты?

291
0

Комментарии

16
Ваш комментарий

Надюшка
Славянск-на-Кубани

мне кажется это не диета а обжираловка, слишком все много. Нужно оставить только воду и кефир, тогда 20кг уйдут за месяц.

Ответить
0
@Надюшка 

Надюшка, Если пить одну воду и кефир воротятся обратно 20кг еще и с друзьями?

Ответить
0
Надюшка
Славянск-на-Кубани
Ксения Вавилина, не воротяться. Я года 4 назад сидела на диете, для меня все жидкости были едой, и овощи, так вот скинула и не вернулось. И самое главное потом начинаешь кушать по немногу и чувство насыщение очень быстрое.
Ответить
0
@Надюшка 

Надюшка, Вы герой)я бы не смогла на одних жидкостях… для меня вообще любая диета это страшный стресс… но что ж делать… скоро 80 кг весить буду… страшно смотреть на себя… всегда до беременности 54 кг весила… а сейчас не знаю что со мной… кушаю так же как и до беременности и родов… а вес вме больше и больше???

Ответить
0
Надюшка
Славянск-на-Кубани
Ксения Вавилина, если вы еще на ГВ ничего не поможет и пока месячный цикл в норму не войдет. Я первые 4 года с сыном скачками то худела то набирала. Да и главное правило: за ребенком не доедать и попробуйте порции меньше ребенка себе насыпать, я с 2х лет сына так кушала.
Ответить
0
@Надюшка 

Надюшка, Не кормлю грудью больше года уже… как раз после этого и стала набирать вес

Ответить
0
Надюшка
Славянск-на-Кубани
Ксения Вавилина, плохо, даже не знаю, может больше активности?
Ответить
0
Надюшка
Славянск-на-Кубани
а вообще я планирую на японскую диетку сесть после родов. Посмотрите в инете.
Ответить
0
@Надюшка 

Надюшка, Может быть

Ответить
0
@Надюшка 

Надюшка, Посмотрю… спасибо)

Ответить
0
Мария
Челябинск

Так похоже впринцине на пп, и порции не большие так что думаю реально похудеть на ней

Ответить
0
Наталья
Воронеж

Не дописала текст. Интересно и правда. Обычно сладкие фрукты и каши с утра.

Ответить
0
Наталья
Воронеж

Так, ладно, диета Ионовой

Ответить
0
@Наталья 

Наталья, Вот мне интересно стало… пишут на сайте этом что аж до 20кг за месяц скидывают люди (у которых ожирение)а обычные 7 кг за неделю… а у меня лишних где то 20… вот и хочу попробовать, но интересны отзывы тех кто пробовал

Ответить
0
Наталья
Воронеж

А подробнее ?

Ответить
0
@Наталья 

Наталья,

Ответить
0