Всем привет. Знаю, что разумнее задавать этот вопрос врачу, что впоследствии (как только найду толкового) и собираюсь сделать, но сейчас мне важно услышать мнение людей, кто испытал это на своей шкуре.
У меня межпозвоночная грыжа 10 мм. Сказать, что беспокоят жутки боли и отказывают ноги не могу. Но спину постоянно чувствую: при наклонах, если что-то тяжелое поднимаю… после ген уборки например ныть начинает… Иногда прям несколько дней ноет, потом отпускает.
Ходила на йогу, пилатес, сейчас временно не хожу. Последний раз после йоги разболелась поясница, решила взять тайм-аут, планирую бассейн пока.
Хочется второго ребеночка. Но блин из-за грыжи страшно, надо же выносить, родить и потом минимум до года нагрузка на поясницу обеспечена. Знаю, что многие рожают…
Хотелось бы узнать, как подготовить спину к этому шагу. Хочу в санаторий съездить, где такую проблему лечат (подводное вытяжение, ванны, физлечение). Еще как можно? Может курс каких-то препаратов сделать? То, что мышцы спины надо качать, я знаю, но на это нужно время, быстро их не накачаешь :(
у меня пока подозрение на грыжу(( Болит спина каждый день в разной степени боли, иногда с кровати чуть ли не сползаю. Никак до МРТ не доберусь.
Я узнавала за лечение, там уколы, таблетки, магниты. Невропатолог, хирург и ортопед наши врачи.