Девочки, всем доброго вечера!
Подскажите, как справлялись со вздутием живота на ранних сроках. У меня 5 акушерских недель, но ощущение, что я проглотила дыню-торпеда или у меня засалился маленький слоник.
Кто как изменял рацион?! Я уже давно перешла на ПП. Поэтому сейчас в замешательстве и так питаюсь «чисто» и без вредного. На днях исключила тяжёлые белки, утром кушаю кашу на молоко-воде или омлет с овощами. Обед салат или суп, сегодня была котлета говяжья. Ужин кефир или компот из чернослива (так как запоры) — простите за подробности.
Заранее спасибо за опыт!
Комментарии
12Овощи могут привести к вздутию как читала, так же молочные. Как писали лучше обезжиренный кефир. Насколько это реально не знаю.
Боботик вам в помощь. И убирайте пока из рациона все газообразующее — любую капусту, любые бобы, кукурузу, яблоки, свеклу и тп.
Дарья Откаленко, Искренне желаю тебе беременности ))) у меня и так проблемы с жкт, но сейчас это вообще атас))) правда вот последние сутки пошло улучшение
Я принимала утрожестан, у меня животик тоже раздулся сразу почти )
Дарья, Мне подружка тоже про эспумизан говорит, а вот смекта «крепит», хоть и помогает мне всегда «на ура!», но с запорами она не актуальна
Было долго и вздутие и запор! Дюфалак пила
Анна, Я его от запоров пила, а от вздутия нечего не помогало....