Кто как приводил себя в форму после кс. Вот уже год прошёл. А живот не убирается, ем правильно, ничего лишнего. Может кто знает как быстро привести себя в форму( я понимаю что это процесс не быстрый). Мы в мае едим в Грецию, так хочется хоть чуточку в форме
25 ноября 2024 10:21
22 октября мне позвонили из Диагностического центра и пригласили на консультацию к генетику, т.к. результат 1 скрининга был не очень хороший, по телефону лишь сказали, что риск пограничный, остальное на консультации.
На следующий же день я поехала к … Читать далее
3 декабря 2024 11:49
Смотрите, у меня есть старший сын от первого брака, недавно исполнилось 8 лет, по сути ещё ребёнок. Переехали сначала на 2,5 года в одну страну, едва выучили язык, переехали к мужу и получается мы не можем нормально получать знания из-за незнания языка, … Читать далее
19 декабря 2024 17:58
Всем привет!
Пока ещё помню, нужно рассказать как всё прошло.
10 лет прошло после первых родов. Они были тк сказать не очень и повтора особо не хотелось, по этому решила рожать платно с эпидуралкой, выбрать врача и отдельную … Читать далее
Пока ещё помню, нужно рассказать как всё прошло.
10 лет прошло после первых родов. Они были тк сказать не очень и повтора особо не хотелось, по этому решила рожать платно с эпидуралкой, выбрать врача и отдельную … Читать далее
19 декабря 2024 19:54
Девочки , привет ? Срок 33,3 где то дня 4 , каменеет живот часто, бывает прихватывает , прям очень не приятно ? вчера была у гинеколога , она мне говорит «нет , это не твердый живот»??♀️ ну как не твердый , он же не постоянно такой , я чувствую же , … Читать далее
20 декабря 2024 02:06
Девочки, всем привет. Вообщем вернулся мой «дед» с командировки, вечером забрал меня, провели время вместе, до утра. Приехал он как обычно с цветами и подарочком, поехали прокатились по городу, все время спрашивал хочу ли я чего-то кушать и тд, на мои … Читать далее
Кремлевская диета, самый лучший способ! Я за неделю скинула 5 кг.По мимо диеты занимаюсь спортом. Живот уходит моментально.
Спасибо Люба, я началаткорсет носить и пью водичку с лимоном
Мне вообще сказали что после кс живот до конца не уберешь, т.к. мыщци разрезаны были.
Спасибо
+ воды побольше пить надо, минимум 2 литра-ускорит обмен веществ??так же есть ананасы и грейпфрут
Тоже проблема с животом, начала утягивать поясом, почаще втягивать+ зарядка по утрам.Вроде есть изменения, живот уходит)! но начала я это с начала апреля)
Александра, Для пресса колени не нужны)
Нет конечно, мы летим 22 мая
Спорт, спорт и еще раз спорт!
за 3 дня в форму?