Девочки привет☺?До беременности тренировалась, бросать совсем не хочу(((делитесь кто чем занимался?? какое самочувствие было?? как повлияло на фигуру после родов, быстро ли восстановились?
30 июня 2020 18:37
«Зачем будущему папе готовиться к зачатию, ведь вынашивать и рожать будет женщина?» – так думают очень многие.
С этим фактом не поспоришь, но за появление нового человека на свет в равной степени отвечают и женщина, и мужчина, потому что одну половину … Читать далее
7 июня 2024 22:01
23 октября 2024 16:44
+2
Вот и Тимурчику 5?
Любовь наша!))
Вес 6800
Рост 68
Умелки за этот месяц: ползает активно по всей квартире, догоняет животных наших, с четверенек садится, но пока еще с опорой на две ручки. Научился кидать предметы, … Читать далее
Любовь наша!))
Вес 6800
Рост 68
Умелки за этот месяц: ползает активно по всей квартире, догоняет животных наших, с четверенек садится, но пока еще с опорой на две ручки. Научился кидать предметы, … Читать далее
12 ноября 2024 09:08
Никогда этим не страдала, а тут вылезло. Чувствую, что тяжело дышать, когда во сне поворачиваюсь на спину… и начинаю храпеть. Причем, заливисто так… как в поездах дальнего следования ночные соседи (наверное, я же себя не слышу)…
Очень сильно … Читать далее
Очень сильно … Читать далее
15 ноября 2024 17:43
Врач сказала худеть. Очень большая прибавка: 12 кг с момента постановки на учет. На роды я должна идти с весом в 70 кг.
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
Занималась фитнесом, узналс что забеременела сразу бросила
Заядлая спортфонатка? велосипед- мои вторые ноги + дома тренажеры которые не пылятся у меня. Но как только забеременела врач притормозила меня со спортом, сказала подождать до 12-16 недель и была права, на 9 неделе у нас открылось кровотечение??. Решила повязать до тех пор пока не рожу. Поправилась капец ? уже + 9,400?
Я тоже занималась пилатесом. Как узнала со врачем по телефону поговорила она сказала до 12 недели нельзя, а потом йогу или плавание… Очень хочется заниматься, но я считаю ребеночек сейчас важнее.
Йога и ходьба.
Я до беременности занималась альпинизмом + велосипед, мультигонки и прочие бега.
Когда узнала о беременности, стала заниматься йогой и фитнесом для беременных. Нашла на ютубе кучу роликов и занималась.
Еще можно плаванием заниматься, есть специальные программы для беременных.
Тут главное понять, кто или что важнее — малыш или спорт. Если малыш — то лучше в первом триместре воздержаться от нагрузок, чтоб не было выкидыша.
Я в форму пришла (фигуру имею в виду) через 2 недели после родов
бегала до беременности много лет, во время беременности продолжала (до 32 недели), ориентируясь на свое самочувствие и постепенно снижая нагрузку. Врач дала добро
Как бы у каждого организм индивидуален. Некоторые женщины тяжелую атлетику не бросают и все нормально, а кто сумку тяжелую до дома нес и выкидыш случился. Так что однозначного ответа на данный вопрос нет.