Кто занимается спортом дома?? Какие упражнения делаете?? Какой спорт.инвентарь используете??
31 декабря 2024 00:50
Прошла 3 неделя и 4 инъекция была сегодня поставлена. Начальный вес 101.6 кг вес на сегодняшний день 96.8кг.
Побочек я так и не вижу. Плюшек в виде: отказа от сладкого, бросить курить и прочего, что описывают тоже не наблюдаю.
Состояние отличное, темп … Читать далее
31 декабря 2024 06:37
+6
2 января 2025 11:14
Всем привет!! Ваши планы на день? Мы вчера весь день провалялись на кровати, сегодня раскачались до кинотеатра?Идём на "Иван Царевич и Серый Волк 6" Может кто-то уже ходил?) Ещё сегодня впервые за долгое время решила заняться спортом ДОМА? Муж с детьми … Читать далее
6 января 2025 12:37
Сегодня первый раз в новом году вернулась с тренировки. Очень давно хожу в один зал на растяжку, суставную гимнастику, пилатес. Хожу по месячному абонементу(4-6 занятий, ленюсь я чаще) Можно купить безлимит и всю неделю плюсом к залу будет бассейн, аква, … Читать далее
инвентарь...: выкинуть швабру и отавить тряпку только и — занятие мытье полов в позу ЗЮ...
2. инвентарь — пылесос — упражнение двигательные движения отодвигания мебели.
3. упражнение для вистибулярного аппарата — мытье люстр не снимая их с потолка.
4. инвентарь — ребенок — упражнения разнообразные… наклони и приседания на руках с ним..
5. инвентарь кастрбюи — закрыть окна — одновременно варим борщ, кашу, макароны и вкл.духовку там печем пирог… — ребенок как понимаете в стуле сзади что позволяет делать упражнения повороты ...
6. инвентарь — муж — упражнение секс..
7. отбой — спать — инвентарь кровать..
с шоном ти, гантели
Прыгалки)))