Завтрак 7.30.
Перловка на подсоленой воде, семена льна, травяной чай и печенька)))
Привыкаю к ПП-завтраку. День 5
Комментарии
Предыдущая статья
КЭК
Следующая статья
Привыкаем к пп-завтраку. День 6.
29 августа 2016 11:50
Здравствуйте! В этом посте хотелось бы поделиться примерной схемой питания и конечно же рецептами любимых вкусняшек) О том как я похудела можно посмотреть здесь — http://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/490114083/ И так, начнем!1. Завтрак … Читать далее
1 ноября 2016 11:18
Итак, девули. Люто с первого дня начинать не будем. Поговорим о нюансах. Возьмите за правило теперь, каждый день, что бы вам этого не стоило — соточку пресса. На работе, дома, в любых вариациях... + Вакуум. Считается одним из самых эффективных упражнений … Читать далее
23 февраля 2017 23:22
ЧЕГО-ТЫ НЕ ЗНАЛА О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ (ПП)
Лу
чшие советы для тебя!
1. Пейте 2 л воды в день – это норма воды для взрослого
2. Не отказывайтесь от алкоголя, но предпочтите красное сухое вино.
3. Для подготовки пищеварительного тракта к приему пищи … Читать далее
9 марта 2017 20:10
Вот и второй день пролетел)! Потихоньку привыкаю жить без сладкого и соленого (жирное и мучное и так не ела почти). Завтрак сегодня был овсяная каша на молоке 1.5% с бутербродом с сыром и 1 нектарин. На обед захотелось крабовый салат. Сделала некое подобие … Читать далее
18 августа 2020 19:49
Для меня самый вкусный пп завтрак- овсянка на молоко-воде))) И мужа подсадила на нее))) Еще часто делаю овсяноблин, или пеку панкейки из ржаной, либо гречневой муки. Тоже вкусно))