ну что, медленно и верно я иду к своей цели))) что мы имеем на сегодня:
рост 171 см
вес — 67,4 кг. итого -5,1 кг за 2 мес.
ОГ — 96 см. итого -5 см
ОпГ — 79 см. итого -1 см, не хотят там уходить
ОТ — 72 см. итого -8см.
ОБ — 97 см. итого -5см.
в общем итогами я довольна. как и раньше сильно в питании себя не ущемляю, к сильным отвесам не стремлюсь.
я фотограф «от Бога», поэтому фото-результаты такие, какие получились.
до:
сейчас:
всем успехов, здоровья и тепла за окном. а то у нас жесть. ветрище, дожди. бррр.
Супер!!! По фото хорошо видно) и не понятно откуда 67, ты стройнее выглядишь. Может мышцами добрала? Ты занимаешься много?
А насчет ног — у меня глаз в зеркале прогресса вообще не замечает
Ириш, результат супер!!! умничка
у меня -5 кг, но от шоколада отказаться не могу
выдержала две недели и все, ходила злая как собака...
Классно!
Я на 7кг похудела. На фитнес хожу, чтобы все подтянуть. А ты занимаешься?
умничка
по см вообще отличный — 
ну по фото я бы не сказала что тебе худеть надо
Ирин, молодец, так хорошо живот ушел. У меня при весе в 61 и то кажется больше… Я мечтаю 58 минимум…
Ирина Александровна, рост 170. Ой с 65 я худеть начала, для меня это очень много, ляхи, живот. бока :) сейчас 61 и я еще очень не довольна собой :)
Ого!!! Ирочка, результат супер!!!
Это только диета или занимаешься?
Фото сбоку вообще супер, тройняшка такая стала! Хорошо что сиси не уходят))))
Ирина Александровна, Нет не набираю, вес держится на месте и в принципе нормальный вес. Но качество тела мне не нравится))надо подтянуть и убрать целлюлит и живот!
Ирина Александровна, в месте штанов)) я его прячу чтобы никто не видел и втягиваю всегда на фотках())))))
Аля, ахаха))) давай спешал фо ми без втягивания?)))) я свой тоже в штаны прячу. раньше с завышенной талией штаны не носила, а теперь только с завышенной
Отлично) молодец)
Настасья, сворачивай))) а я еще немного подсхудну
просто умница!!! очень хороший результат! объемы прям ушли хорошо!
Ирина Александровна, ровно за месяц 6,5кг))
ОЙ, как заметно похудела)))Так здорово, всё подтянулось)) Завидую белой завистью тем, кто быстро худеет)
Ирина Александровна, просто я с большого веса оч медленно худею, всё топчусь на месте. а ты с нормального веса худеешь хорошо. кто-то вообще не прилагает усилий и худеет.
Ирина Александровна, Ир, так уж через 2 месяца год… а воз, вернее, вес, и ныне там( у меня и руки опускаются, психую.
Сегодня встала на весы… ни с того, ни с сего +600 г… ну я и нажралась с горя(( Не знаю… калории считаю, не нарушаю, много хожу, много пью… а уже месяц не могу ниже 99 кг цифру на весах сдвинуть
Животик хорошо ушел))) умничка!