Доброе утро , девочки

Доброе утро, девочки. Подскажите, что делать? Вечером засыпаю хорошо, а вот среди ночи по 3-5 раз просыпаюсь, сна нет! Ничего не беспокоит а не сплю, примерно в одно и то же время просыпаюсь ( наблюдаю не первый день )!? утром ни какая. Хочу уже нормально поспать хоть раз за эту неделю ?


Оля
017217

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Оля

ЮЛИЯ, Спасибо, пока понаблюдаю, если что у врача спрошу .

Пожаловаться
ЮЛИЯ

Таблетка валерьянки+таблетка пустырника на ночь помогают.мне врач их рекомендовала.

Пожаловаться

У меня так же. Потом как сонная муха хожу. Днем поспать не удается-малому полтора года и у него будто пропеллер, ни сикунды покоя… днем спит пол часа или часа-я дажу уснуть не успеваю за это время… ближе к родам к маме поеду-греет душу, что там с малым компания будет и, может, отдыхать хоть днем буду...

Пожаловаться
Оля

Мария, Спасибо ))) витамины пью, гуляем, а вот с нервной системой, да — активная… Нет куда энергии за весь день деть. Спорт нельзя, нагрузок нельзя

Пожаловаться
Мария
Оля 
Оля, Спросите у врача про валериану. Может получится обстановку сменить? На выходные к примеру, главное не дома, и погулять побродить побольше. Лечь спать попозже))) смена обстановки, отвлечётесь… Ну и моральный отдых))) нервы это любят))
Пожаловаться
Оля

И гуляю и проветриваю. Но пока вот как неделю все так и происходит — сна крепкого нет ?

Пожаловаться
Мария
Бессонница обычно временное явление, у вас в начале срока это может быть гормональное. А вы поливитамины пьете? Может чего не хватает вашему организму,?, или наоборот, нервная система у вас гиперактивная)) попробуйте Погулять перед сном, как писали выше, может муж какой массаж сделает, и не думайте перед сном во сколько вы проснуться должны. Займитесь самовнушением)) ну и врачу скажите, она вам валерьянку пропишет.
Пожаловаться
Евгения

Тоже самое, лучше не нервничать, сходить ногти покрасить:)

Пожаловаться
Татьяна

И у меня бывает… вот проснулась минут 10 назад… теперь ну усну как минимум час…

Пожаловаться
Надежда Добросмыслова

Всю беременность как по расписанию в три ночи просыпалась. Прошло с родами)

Пожаловаться
Ольга

Организм тренируется. С ребенком постоянно придется вставать так

Пожаловаться
Мария
Ольга 
Ольга, Они с такими тренировками ласты склеят до родов!!! ???? или свихнутся! ????
Пожаловаться
Ольга

Мария, Ну раннем сроке да, странно конечно. Обычно на позних сроках такое. А вообще надо комнату проветривать получше, перед сном гулять

Пожаловаться
соня

мне мой гинеколог говорил что перед сном нужна прогулка хоть 20мин. стакан теплого молока и 2 таб валерианки. но я не пробовала.

Пожаловаться
ПлюшкаГамми

Время 2.25 проснулась, поворочилась и все… какой тут спать. И так каждую ночь :)

Пожаловаться
Оля

соня, Вот перед каждой ночью у меня уже и страх! Боюсь ночей уже.

Пожаловаться
соня

обе беременности так сплю. сама уже ночи ненавижу.