Доброе утро, девочки. Подскажите, что делать? Вечером засыпаю хорошо, а вот среди ночи по 3-5 раз просыпаюсь, сна нет! Ничего не беспокоит а не сплю, примерно в одно и то же время просыпаюсь ( наблюдаю не первый день )!? утром ни какая. Хочу уже нормально поспать хоть раз за эту неделю ?
ЮЛИЯ, Спасибо, пока понаблюдаю, если что у врача спрошу .
Таблетка валерьянки+таблетка пустырника на ночь помогают.мне врач их рекомендовала.
У меня так же. Потом как сонная муха хожу. Днем поспать не удается-малому полтора года и у него будто пропеллер, ни сикунды покоя… днем спит пол часа или часа-я дажу уснуть не успеваю за это время… ближе к родам к маме поеду-греет душу, что там с малым компания будет и, может, отдыхать хоть днем буду...
Мария, Спасибо ))) витамины пью, гуляем, а вот с нервной системой, да — активная… Нет куда энергии за весь день деть. Спорт нельзя, нагрузок нельзя
И гуляю и проветриваю. Но пока вот как неделю все так и происходит — сна крепкого нет ?
Тоже самое, лучше не нервничать, сходить ногти покрасить:)
И у меня бывает… вот проснулась минут 10 назад… теперь ну усну как минимум час…
Всю беременность как по расписанию в три ночи просыпалась. Прошло с родами)
Организм тренируется. С ребенком постоянно придется вставать так
Мария, Ну раннем сроке да, странно конечно. Обычно на позних сроках такое. А вообще надо комнату проветривать получше, перед сном гулять
мне мой гинеколог говорил что перед сном нужна прогулка хоть 20мин. стакан теплого молока и 2 таб валерианки. но я не пробовала.
Время 2.25 проснулась, поворочилась и все… какой тут спать. И так каждую ночь :)
соня, Вот перед каждой ночью у меня уже и страх! Боюсь ночей уже.
обе беременности так сплю. сама уже ночи ненавижу.