Наконец-то я впервые после родов дошла на свою любимую тенировочку pole dance. Как же давно я так не кайфовала! от тренера, от танца, от себя. Очень порадовало то, что за беременность я не разучилась делать стойки, висы, флажки.
Формой своей довольна, но есть куда улучшать.
Так же питаюсь по программе тренера, только теперь скорректировали меню. После болезни сына и лактостаза я еще вес потеряла на нервной почве, дошла до 48,0. Для меня это очень мало. Сейчас набираю, 48,5.
Ну и фоточки))))
Уххх, крутяк, какая вы стройненькая! Супер
??
Но по мне вам надо набрать это точно
По тебе не сказать что родила
Круть
Аленка аа, далеко не все. у меня много знакомых, кто лучше меня после родов выглядит, но они, правда, моложе.
я в полтора месяца Максовых вернулась в зал, до этого всю беременность провела в тренажерке, да и генетически у меня нет предрасположенности к полноте.спасибо)
Вот это да!!!
класс!