Девоньки красавицы, есть такие кто бегает по утрам? или бегал? расскажите как вы бегаете сколько времени и какое расстояние сколько раз в нед.если перестали то как отразилось на фигуре и весе.я только начала бегать чтоб избавится от целюля и ушек.бегаю 4дня каждый день 5мин. бег трусцой не сбивая дыхания игде то в 7часов начало пока сын спит.буду длагодарна ответам и советам.всем удачного дня:-):-):-):-)
29 февраля 2012 17:04
девоньки, я че-то переживаю за свою старшую доченьку, у нас хороший аппетит… вес сейчас около 14 кг наверно.рост у нас под 90 см(может 88).сколько ваши девочки весят? какой у вас рост? нам 25 исполнилось 1,8.на фото здесь ей 1,5.
сейчас в принципе … Читать далее
15 марта 2017 01:26
Как надоело уже про болячки писать! Так хочется написать пост про то, что мы с пупсиком греем попки на море… Скоро уже, скоро лето… А пока, увы, про болячки.Помните, писала, что молоко появилось в груди? Нашлась причина. Сдавала кучу анализов на гормоны, … Читать далее
6 ноября 2017 22:21
12.00 — Дала себе обещание не жрать, что бы ни случилось!
21.00 — Случилось.
?
Коротко о себе: не рекомендую!
?
Опаздывала на работу. Пропустила свой автобус и побежала за ним. Водитель увидел меня, пожалел и остановил автобус. Но, я ведь гордая … Читать далее
8 апреля 2018 21:43
+14
Как у вас дела? Как детки?
Весеннее солнышко радует своим теплом? У нас вот уже 3 дня +20, даже не верится.Народ все ходит в зимних куртках+уггах, некоторые люди, другие в бикини.Прям с корабля на бал.Я еще аккуратно раздеваюсь, и своих тоже, так как … Читать далее
23 октября 2018 16:48
И смех и грех ??? блин ну вот почему так??? Судьба и три сестры. Жили-были три сестры. Одна была ленивой-преленивой. Вторая злой-презлой. А третья и умница, и красавица, и рукодельница, любо-дорого смотреть. Однажды утром остановилась телега у их ворот … Читать далее
Да хочу купить а пока бегаю по саду у нас свой дом в деревне.по земле надеюсь все норм будет.и стараюсь мягко наступать как бы шагая как можно меньше ударов
Я бегала, правда не долго (полгода). Каждый день перед работой, кроме выходных. Начинала с 15 минут, прибавляя до 40. Но я не для похудения, для поддержания упругости форм и проснуться. Главное обувь правильная должна быть, для бега. Иначе рискуете стереть коленные суставы.
Начинала с 15 минут, прибавляла по мере возможности, но быстро дошла до 40 минут. Обажаю бегать по утрам!!! Когда перестала — никак не отразилось. А вот когда стала больше кушать — сразу поправилась
Бегала 2-3 раза в неделю
Я раньше бегала, в 5 утра вставала, перед работой. Бегала 5 раз в неделю утром, и 2 раза вечером. 5км — по стадиону. Бегать учил муж (тогда ещё парень)
Вес не набирался, но и не сходил, может только по граммам)