Есть ли такое по типу флай леди), чтоб наставник был давал какие то задания спортивные, питания расписывать? А то как обычно делать ничего не хочется, а быть стройной хочется)))силы воли нема((но азарт присутствует)))
Есть ли такое по типу флай леди), чтоб наставник был давал какие то задания спортивные, питания расписывать? А то как обычно делать ничего не хочется, а быть стройной хочется)))силы воли нема((но азарт присутствует)))
Комментарии
2распечатайте себе упражнения и повесьте куда нить и выполняйте силовые через день, кардио — бег