Девочки, привет!)) как считаете, если начать бегать, можно похудеть, придти в форму после родов??
10 апреля 2016 11:08
Привет всем! Выдалась свободная минутка и я решила написать отзыв о Батайском роддоме (ЦГБ). Все таки чуть больше семи месяцев назад я сама искала о нем отзывы в интернете, чтобы развеять свои страхи и сомнения. Надеюсь кому-то будет полезна эта информация … Читать далее
24 декабря 2024 21:46
Девочки всем привет! Хотелось бы услышать ваши истории
планируем беременность, наблюдаемся у врача каждый цикл. У меня МФЯ. С приемом витамин и инозитола цикл выровнялся, обычно скакал ужасно. Проверяем каждый месяц по узи овуляцию. В этом … Читать далее
планируем беременность, наблюдаемся у врача каждый цикл. У меня МФЯ. С приемом витамин и инозитола цикл выровнялся, обычно скакал ужасно. Проверяем каждый месяц по узи овуляцию. В этом … Читать далее
25 декабря 2024 01:52
Всем привет девочки 😊 Для начала,хочу поделиться радостной новостью. У нас родился мальчик ☺️ 3900 и 55 см. В 4 утра начались схватки после катетера фолея. А в 7 утра отошли воды. В 10:00 мне поставили систему с окситоцином и пошел процесс более ощутимый … Читать далее
25 декабря 2024 14:56
Девочки, всем привет)
Была сегодня на узи и у доктора. 28 нет и 5 дней
Девчушка 1203 гр
Шейка 36
Все остальное тоже в норме))) в следующий раз уже будет ктг и дадут больничный
Всегда волнуюсь, так что выдохнула)
Ходила … Читать далее
Была сегодня на узи и у доктора. 28 нет и 5 дней
Девчушка 1203 гр
Шейка 36
Все остальное тоже в норме))) в следующий раз уже будет ктг и дадут больничный
Всегда волнуюсь, так что выдохнула)
Ходила … Читать далее
25 декабря 2024 19:46
Девочки, всем привет. Сейчас уснула и видисо легла неудачно на руку как то глазом что ли. Проснулась и понимаю, что проморгаться не могу. Этот глаз хуже видит. Как будто двоится всё. Что делать? Может было у кого так? Опять паника накрыла. Как я так … Читать далее
любая физнагрузка — хорошо. бег особенно хорошо. но только на свежем воздухе. правильное питание также поможет прийти в форму. еще главная проблема новоиспеченных мамочек — это живот. пресс качать стоит (если у вас нормально прошли роды). и очень стоит крутить обруч. у меня два металлических вместе связаны. 30-40 мин в день ежедневно. естественно к этому времени приходим постепенно. начиная с комфортных для вас 5-10 мин.
Елена, Спасибо.)
Конечно можно мы сегодня тожа бег начали
Можно! + обязательно раздельное питание