Уже неделю бегаю и хожу с перерывами по 3 км, прихожу домой и мучаюсь сильной болью, и не в мышцах, а такое впечатление будто кости ломают от шейки бедра до колена, пока обезболивающее не выпью ходить не могу, сейчас мучаюсь и верчусь как уж на сковородке!
Что не так я делаю?? В чем причина то??
Диана Прекрасная, Диана нужно к врачу-суставы.Можно бегом и растяжением очень себе навредить.