Как убрать живот после кесарево уже больше года прошло и бондаж носила и упражнения делала правда не каждый день иногда уставала, а иногда вообще ленилась. Может можно убрать без физ нагрузок?
31 декабря 2024 14:20
Как перестать думать о ляльке? Хочу 3 ребенка, умом понимаю сейчас не время, у нас ремонт и переезд в ближайшее время, потом у меня вес под 100 кг дошло, с таким весом еще беременный живот тоскать помимо своего веса не вариант, детки сами еще маленькие, … Читать далее
10 января 2025 19:49
Пишу по просьбам девочек об этой своей операции. Первая в жизни, не считая кесарево. Общий наркоз первый.
После первых родов было норм, после вторых появился диастаз и пупок вылез наружу, как у беременной, так и остался торчать. Хотя сын меньше чем … Читать далее
14 января 2025 12:06
Девочки, боюсь похудеть после кс ( надо убрать 10 кг) но меня беспокоит что кожа будет висеть над швом. Ну и грудь покинет чат. Ладно грудь никто не видит, а вот живот такое себе. Расскажите как у вас? Знаю, что можно сделать операцию чтоб удалить лишнюю … Читать далее
Всем спасибо)
Правильное питание
у Анны Куркуриной посмотрите упражнения на пресс. очень даже хорошие. ну и жрать меньше и полезно
Без физ нагрузок и диеты никак! Я сама очень мучалась с животом хоть ине кесарево было, даже задумалась об абдоминопластике, ну это уже может после вторых родов
Что такое ПП?)
И перефти полностью на здоровое питание с минмумом сладкого
Нет, нельзя)) ПП обязательно — без него никак, как и без спорта, в общем-то. Планка, вакуум, скручивания — не такой уже и спортище прям)) Главное регулярность.