Как я уже писала.делаю зарядку ежедневно,2 р в день.сейчас 3 р.результат на сегодня: был 68.800.сегодня 65 кг.результат заметен… правда бока ещё немного убрать и живот лучше подтянуть!!!
8 января 2025 12:44
Уже не раз писала, может еще что то посоветуете… никак не могу справиться, чтобы малыш сам засыпал - надо на руках укачивать, он просто даже не ложится, это бесполезно, будет играть или беситься…но даже просто горизонтальное положение занимать не будет … Читать далее
11 января 2025 12:42
Костику 6 месяцев, уже два нижних зубика вылезли, пытаемся ползти и повторять за мамой слоги, с ножкой , с виду даже и не скажешь, что есть косолапость, скоро опять к врачу на определение, будем резать сухожилие или нет.
Я. У меня вообще беда послеродовая, … Читать далее
Я. У меня вообще беда послеродовая, … Читать далее
13 января 2025 15:23
Писала пред. пост про картошку, везде в интернете написано печь её 180 градусов при 40 минут, или 200 градусов 30 минут, в духовке или аэрогриле. Я поставила в аэрогриль, у меня есть программа "картошка", она 200 градусов и 30 мину, но я увеличила время … Читать далее
Всё. Только мелкими порциями. И после 6 не ем...
Что при этом кушаешь?
А я вижу результат, вы молодец!
Спасибо
Не вижу разницы))
Извините, разницу не заметила ни в чем. :( может, ракурсы неудачные?
Нет.определённый ряд упражнений.почитайте у меня пост есть с фото