Девчонки! Расскажите пожалуйста свои секреты как не набрать лишние кг за беременность, меня на еду пробивает жутко! Осложняется все тем, что врач пока запретила физ активность( и чем от растяжек спасаетесь?
16 апреля 2025 19:32
Девчонки поделитесь кто там рожал.
Можно ли на парные роды?
За сколько до родов кладут?
Сколько человек в палате? Туалет где 😁(а то полежав в нас я начала интересоваться этим вопросом 🙈.)
Может быть есть у кого то список в род дом этот.
Как выписка проходит … Читать далее
18 апреля 2025 13:17
Хотела бы спросить, как прошел ваш день. Рассказать о своем и затронуть одну интересную, но старую тему❤️
Утро началось с педиатра. Далее работа, худ гимнастика у дочки, а пока я ее ждала - поездка в магазин. Потом заехала к подруге в роддом … Читать далее
Утро началось с педиатра. Далее работа, худ гимнастика у дочки, а пока я ее ждала - поездка в магазин. Потом заехала к подруге в роддом … Читать далее
18 апреля 2025 19:29
+1
Мне повезло, было эндоскопическое удаление камней из желчного? Печени? Короче откуда-то из моего богатого внутреннего мира.
В четверг операция, в субботу выписка.
Но из-за наличия моей малышки лечащий врач (он же заведующий хирургическим отделением … Читать далее
18 апреля 2025 20:55
Смотрю я и в ленте то и дело мелькают фото. Девчонки молодцы, бесспорно. Я только покупаю 😁 и вот вопрос: куда столько печете? Без сарказма и тд. Смотрю и по 9 шт. Большие семьи? В гости с куличами ходите? Просто стало интересно🤔. Живём с дочкой вдвоём, … Читать далее
Я об этом не думала! ела все что хотела и когда хотела, склонось к полноте огоо какая… набрала за б 10 кг, а после скинула 15! не заглняйьесь просто)
Блин, вы беременны все-таки. Кушайте на здоровье!!! Вам нужно питаться хорошо и правильно, чтобы ребеночку поступали все необходимые витамины и минералы! А вес — это вторичное! Он уйдет! Сейчас самое главное здоровье ребенка. Я набрала кг 18. Ничего страшного тут нет. А не кушать я не могла, просто голодная была как волк, особенно по утрам. Вес стал уходить через 6 мес сам, ничего не делая, тут и недосып и нервы, переживания, через год была уже стройная. А сейчас вообще вернулась к своим 54 кг, так что не заморачивайтесь.
Овощи и фруткы есть, не уплетать мучное и сладостей много. Но на вашем сроке ещк рано следить за весом, идет акивный рост, нужны силы. Я ела с 4 нед по 7 очень много!!! потом токс до 16 нед, и вот 20 пошла и ни грамма не набрала)
Не набрать лишнего-это супер просто!)
Не есть сладкое и печеное. Сбалансированное питание мясо, овощи, фрукты, каши. Не большими порциями через каждые 3часа.
У меня был токс -5кг, 16 неделек а я стройнее чем до Б))
Морковку и яблочки грызите.
Единственный способ чтоб не разнесло в беременность- не жрать все что не приколочено)
Важно не "не вредное" а "не много")) в пределах суточной потребности калорий. Хоть шоколад.
Хзхз, мне кажется ведро еды в меня точно влезет)
В прошлую беременность я набрала 10 кг только потому, что калории считала, иначе нажрала бы гораздо больше)
Подождите токсикоза
На складкое не тянет!) Просто вечно голодная, особенно, по утрам!!! Стараюсь яблоками и огурцами заесть, но бесполезно