Как-нибудь можно откорректировать режим сна у годовасика? Я уже дурею от подъемов в 5-6 утра.Началось все месяц назад.Зимой вставал в 8-9.Хотя обычно в 7-8.И вот месяц назад для меня ад начался.Я сама жаворонок, но чисто физически не могу в это время что-то делать.Мозг вообще до 7 не соображает.От этого часто хожу раздражительная.Перевела на дневной сон 2 раза.Иногда спит мало (по часу оба раза), иногда много.Последнюю неделю вечером, когда засыпает в 17.20 (именно в это время), может спать 3-4 часа, а потом еще просыпается капризный, как-будто его будили.А если раньше уложу, то спит минут 40.Не знаю, что с ним.Угуливаю его основательно.Ходит уже давно, на улице теперь много топаем, дома тоже.Поэтому устает основательно.Но почему не может вставать утром попозже? Оговорюсь, встает в 5-6, а в 7-9 орет и ноет, что хочет спать.Иногда с 7 до 8 укладываю на полчасика, тогда легче до обеденного сна дотерпеть.Но чаще он не может заснуть.Если уложу в 9, но в обед спит мало.Я вообще забросила все домашние дела с таким режимом.Потому что с ним постоянно нужно играть, точнее находиться рядом.Выйду из комнаты, ползет за мной и ноет.Начинаю делать уборку та же реакция.Сажаю в стул, ему двигаться хочется.Днем с ним спать не могу, либо долго засыпаю, либо хоть какие-то дела пытаюсь сделать.Но это все мелочи.Главная проблема ранний подъем.Пробовала позже укладывать, тогда встает еще раньше.В общем в 21.30 начинаем купать, в 22.00 (с рождения так) уже спит.Я ложусь в 22.30.И все равно мне мало 7 часов сна.А в те дни, что он еще и днем спит мало, я вообще как лимон выжата.В будни сажаю его в стул и к деду на кухню, пока он собирается на работу Тема его развлекает, я хоть немного сплю.В 7 мне его возвращают.А в выходные беда.Сегодня включила ему мультики и выпустила на пол.Так он грохотал громче мамонтов (наводил хаос в комнате
Ой как я вас понимаю, мой всю зиму вставал в 5 утра
я уже была зомби. Кое как наладили, теперь встаем в 7 утра и это для меня счастье =) Думаю в Вашем случае лучше укладывать на вечерний сон раньше, хоть и 40 минут поспит, но до ночного сна получше умотается… Единственное «эффект» может появиться не с первого раза, может через неделю позже начнет вставать. Это для меня было самое сложное =(
У вас получается поздно второй сон. А когда первый?
Вы говорите, что если в 4 укладываете, то спит тогда мало, но так разве это плохо? У вас много дневного сна в общей сумме получается. Мой сын вообще спал 2 раза по 40 минут в вашем возрасте.
А ваш просто высыпается за день, отсюда проблемы.
У сына была в родах гипоксия, у наша нервная система дает о себе знать тоже чрезмерной активностью, возбудимостью, эмоциональностью, плохим сном.
Желаю и вам, чтобы все устаканилось.
Попробуйте плотные шторы на окна, чтоб в комнате тёмно было. Нам помогает)
У нас как светло стало-та же канитель. Раньше спал до 9, теперь в 7, а то и раньше, а вот на даче, когда закрываешь жалюзи+шторы, спит дольше. Если не закрыть, то опять раньше просыпается