Копейск

ПОМОГИТЕ С ВЫБОРОМ!!!

Хотим приобрести беговую дорожку! на что при покупке нужно обращать внимание? какую модель выбрать и т.д.

314

6 апреля 2016 14:56

Региночка♥♥♥, даже скакалка не уступит беговой, да хоть какое занятие))) главное же что-это пульс, жир начинает сгорать при аэробных нагрузках при определеной частоте сердечных сокращений)) если ты будешь просто ходить по дорожке, без пота, определенного пульса-то смысла ни в дорожке, ни в эллипсе, ни в чем другом нет… я купила сейчас себе степпер, маленький, поднимаю одной рукой, активно шагаю на нем, руками двигаю, активно дышу, короче стараюсь пульс участить) -натощак по 30-40 минут…

6 апреля 2016 19:10Ответить

Анюта

Челябинск

@Марина

Региночка♥♥♥, и только лишь живот муж не уберет) локально не худеют… это не пивной животик… это висцеральный жир, убирается он долго и муторно, кардио+белки, сложные угли с утра и в обед, простые угли вообще убрать. только в купе все это даст результат

6 апреля 2016 19:15Ответить

Алена Александрова

Челябинск

@Марина

Анюта, Анютка, а для рук занятия какие можно? Блин живот уходит, попа уходит, а руки, как гиганта были, так и есть

7 апреля 2016 08:09Ответить

Анюта

Челябинск

@Марина

Алена Александрова, Аленк, не может какая то часть похудеть отдельно от другой, накачать мышцы можно-да, а вот сжечь жир нельзя. значит у тебя там больше мяска))) или жир оттуда сложнее уходит, помоги различными процедурами, есть же массаж, кавитация… у меня руки ппц худые, я даже когда 100 кг весила-они у меня все равно)) а когда до 66 похудела, вообще дистрофичные, как у анорексички(( на фотке справа хорошо видно