фото нет почти… видимо это значит, что юбилей мамы удался)
просто думала покажусь вам нарядная.
маме 50!
с мужем и мамой
похудела ли я за 3 дня? да! на 3 кг.ела белковую пищу и занималась дома.
Кстати, я не говорила, но с момента как я родила, я скинула 27кг. это за 2 года получается. страшно подумать, что я такая была.
вот так.я конечно рада, но мне все мало!
но по мне я еще очень даже жирная.
гв окончено.начну с новой силой!!!
Хе-хе, я похудела на 35 кг)))) Тоже где-то за 2 года… Тяжело просто не срываться, если бы сразу занималась день в день систематично, то наверное и за пол года бы пришла в норму. Но вот без срывов и без какого либо напряга живу и радуюсь уже год, просто занимаюсь разными видами спорта и правильно питаюсь, позволяю себе всего по чуть-чуть сейчас, т.к не худею, а просто на поддержании, в общем просто, живу))) Единственное, у меня обязательно есть разгрузочный день, кроме воды ничего ни ем целый день,
1 раз в неделю или 1 раз в 2 недели, это уже по обстоятельствам смотрю.
Умничка! таких результатов без препаратов это чудо! хотелось бы подробностей услышать.
вау! У вас железная воля! Я все никак не могу себя взять в руки
, но вы меня вдохновили!)
по их рекомендации и поддерживает, фитнесом занимается. пока получается все
Ух-ты, здорово! Мне-то такое не надо, я от рождения вобла, а после родов так вообще отощала! Зато подружка моя тоже после родов не могла похудеть сама, так она легла в Ревиталь парк на курс, так её там на 9 кг за 3 недели похудели. Правда, отговаривали сначала, потому что рискованно очень, но она под свою ответственность. Это всё так тяжело, девчата, я вами восхищаюсь! Сама жру до полночи, а вы солдаты диетического фронта!
Полагаю, и во всём остальном такой же стержень в Вас просматривается
Молодец, отличный результат
вы молодец, даже завидно немного)))))
поделитесь вашей силой воли ;)
супер! Поздравляю!
Молодец! Главное теперь поддерживать результат.
Мне это сложно, несколько дней могу мало есть, худеть, а потом жор нападает.
Хороший результат
Умница)
Я безумно боялась поправиться до родов… Все же различного рода гормональные изменения. Но вес быстро ушел, наверно это все индивидуально
Молодец! Вы очень целеустремленная девушка)