Девочки, как вы справляетесь с эмоциями? Я во время беременности прямо бешенная стала. Меня все раздражает и злит. Иногда просто хочется встать по среди леса и проораться. Я конечно стараюсь себя сдерживать, но слабо получается.((( И как только окружающие меня терпят/! Я бы себя давно прибила((
душ и валерьяночка)))
досдерживаете — рак заработаете, ттт
проорать в лесу — отличн вариант! или в подушку. или побить подушку. или изображать мимикой свирепого зверя в гневе — это упражнние и детям советуют.
заботиться о себе больше. не доводить ситуацию до белого каления, решать ее на начальных стадиях. бешенство же не за 1 сек возникает. отлавливать его на ранних стадиях
Я тоже была агрессивная… принимала хододный душ, прям заставляла себя зайти в ванную, даже дверью злопала от собственного раздражения… потом отпускало. Еще готовила какое-то сложное блюдо, тоже отвлекало меня и потом все хвалили, а я добрела))) а еще ела бананы, мороженое, шоколад и авокадо. Муж без авокадо домой не возвращался))
Я уходила в укромное место и выпускала пар, да и до сих пор так делаю. Слишком эмоциональная с детства
не сдерживала) орала и топотала ногами, потом смеялась) жуть, конечно… бедный мой муж, но он всё вытерпел)
я всех перебила