как переводили деток на двухразовый дневной сон???

девочки, подскажите. у нас сейчас сон три раза днем. проспыаемся в 7 (должны просыпаться в семь)… потом в 8:30-9:30 утренний досон (без него никак)… и потом почти сразу, в 11:30 мы уходим на прогулку и она опять спит!!! (хочет спать видно сразу по ней)… и спит два часа на прогулке)… потом в 16:30 до 17:30 тоде спим уже дома. (иногда не час, а минут 40) и всё. до 21 часа до ночного сна!!! НО!!!!!!
уже неделю как мы встаём… в ПЯТЬ УТРА!!! есть ещё не хочет, воду не пьет, просто проснулась и всё. надо играть и прочее. меня это крайне не устраивает!!! кладу с собой. час может копошиться, сегодня полтора. и в 6:30 она уснула, а в 7 я её разбудила… в общем график жесть стал. куда и как мне сократить дневные сны с учетом того что на прогулке она почти сразу вырубается (даже в сидячем положении, и я её кладу)…

в общем как то хочется уже что то поменять, а что и как не знаю. посоветуйте!!!


Светлана
Светлана
Защитница
7 лет
Москва
0358