Марафон худеем к лету.
Девочки, как ваши дела???
Много кто не отчитался. Как здоровье? Как успехи???
Комментарии
Актуальные посты
24 ноября 2016 20:00
+9
1 Ирина — Темиртау (0) 2. Юлия — Костанай 3. Исинька –Шимкент (+0,1 кг) 4. Наталия — Караганда (-0,1кг) 5. Валентина — Темиртау (+0,5кг) 6. Юленька — Темиртау (-1,9кг) 7. Елена — Видное( -1) 8. Юлия — Темиртау (-см) 9. Алла Теплицкая — Темиртау (-0,6, … Читать далее
27 июля 2017 22:46
Всем приветик!!
Как у Вас дела? Чем занимались сегодня?
Время летит быстро, скоро надо отчитываться за эту неделю, а это будет в воскресенье, так что завтра кто хочет присоединяйтесь к разгрузке!!
Я тут кое что поискала, кому интересно читаем на завтра … Читать далее
14 октября 2017 21:30
Даём себе задачу похудеть к лету, на много лишних кг ( у меня 36 кг)
. Первые результаты будут обубликованы к новому году. Это будет марафон похудения+выполнение разных домашних работ, до которых обычно не доходят руки. Начнем 16 октября. Фотоотчёт … Читать далее
2 февраля 2019 08:51
Хочешь красивое тело к Лету? Давно мечтала начать тренировки и преображение, но ждала волшебного «пенделя»? Не знаешь, с чего начать, но кроссовки пылятся уже не первый месяц? Наш рецепт - НАЧНИ! А лучше начни вместе с Нами в компании единомышленниц … Читать далее
9 апреля 2023 09:26
Сегодня иду в марафон по похудению в прошлом месяце раз на нем скинула 6 кг. В этот раз еще столько нужно, что бы к лету нормально выглядить. Спорт всегда есть в моей жизни почти ежедневно, и и за гормональных таблеток вес стал трудно уходить и только … Читать далее
Вес стоит 67 с последнего отчета.
Две недели назад дети разбили стеклянные весы (доехать закупить новые некогда). Взвешиваюсь в зале, 67 кг +- 500 гр.
Регулярно хожу в зал на силовые и жру регулярно НЕ полезности. Поэтому вес не уходит совсем. Вот как то за день сточила целую плитку Махфана Альпенгольда — 160 *** грамм… ХЗ как так… вообще бесконтрольный жор напал… и так периодами...
на следующей недели + 20 погода, лето наступает… а кость еще широкая
Ты не одна такая. Я жру неделю *** всякую. Весна, гармоны видимо
?
У меня тож не получаеться с моей работой, ухожу в 6.30 и прихожу в 21.20, как похудитеть в таком режиме
у меня все в кучу, горло болит, температура, месячные пришли… за две недели сбросила 1.700 а перед отчетом 600 гр назад вернулись
питание нарушено, физ нагрузки нет… надо выздоравливать и брать себя в руки 
Ох эта свекровь)))
мечтаю быть худой как до беременности… очень
завтра топаю на фитнес 1-й день
Класс)) все получится))
у меня пока никак вес стоит, на работе завал, дома тоже завал, надо детям и поделки к конкурсу и портфолио сделать и генеральную к Пасхе, физ. занятия почти не делаю.
У меня щас месяки, я отекаю немного всегда… и понять не могу… вечно смотрю в зеркало и мне кажется что я толстею… хотя на весах по прежнему 57,8… то до было то дни эти… уже на трени не ходила 1,5 недели((( хоть пп поддерживает)))
вчера фото смотрела старые с мужем… еще до свадьбы… говорю смотри какие мы красивые были? я худенькая 48 кг… а он поплотнее с щёчками). Муж сейчас хоть и рельефнее, но щек нет(( а я жирная)))
поржали… говорит давай стремится… поставили фото на видное место))))
У меня тоже вот вот начнутся, жду, живот торчать стал у меня так Всегда, аж бесит. Как же я тоже люблю разглядывать фото старые, стройные… Дает мне стремление это. Все получится. Главное вообще не бросать, питание оно 70% от всего общего результата. Вперед и только вперед)